文源：?林驥

你好，我是林驥。

在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，即使是最聰明的人，有時(shí)也會感到迷茫和困惑，難以做出正確的決策。

但是，有一種簡單而有效的方法，可以讓我們走出這種困境并獲得成長，那就是復(fù)盤。

復(fù)盤是圍棋中的一個(gè)術(shù)語，表示下完棋之后的回顧和分析，這是提升棋力的一種好方法。

下面介紹?100 種分析思維模型的第 98 種：3S 模型，它能幫助我們更好地進(jìn)行復(fù)盤，還能幫助我們提高執(zhí)行能力和促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。

1. 為什么學(xué)習(xí) 3S 模型？

學(xué)習(xí) 3S 模型具有重要價(jià)值，主要有以下幾個(gè)原因：

① 提升復(fù)盤效果

3S 模型提供了一個(gè)簡單而直觀的框架，讓復(fù)盤總結(jié)變得更加清晰有效，專注于做那些真正重要且有價(jià)值的事情，促使我們持續(xù)提升。

② 提高執(zhí)行能力

3S 模型以行動為導(dǎo)向，通過保持有效的做法、開始新的和有益的實(shí)踐、停止無效或低價(jià)值的行為，有助于提高執(zhí)行能力，推動產(chǎn)生積極的結(jié)果。

③ 促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作

由于 3S 模型比較容易理解，所以，在團(tuán)隊(duì)環(huán)境中，可以把 3S 模型作為一個(gè)共同的語言，幫助團(tuán)隊(duì)成員之間加強(qiáng)溝通和協(xié)作，共同推動項(xiàng)目向前發(fā)展。

2. 什么是 3S 模型？

3S 是?Sustain（保持）、Start（開始）、Stop（停止）的首字母縮寫，常用來做復(fù)盤總結(jié)。

① Sustain（保持）

識別并保持做得好的地方，包括良好的行為習(xí)慣、正確的方法流程、有效的活動策略等。

③ Start（開始）

開始優(yōu)化和改進(jìn)一些可提升的領(lǐng)域，包括優(yōu)化做事的方法流程、改進(jìn)工具的使用、提高效率和質(zhì)量等；并考慮實(shí)施一些新的、有益的想法或策略，包括未完成的、計(jì)劃中的任務(wù)等。

④ Stop（停止）

停止做那些沒有價(jià)值的行為，包括無效或不良的行為習(xí)慣、錯(cuò)誤的方法流程、毫無意義的活動等。

3S 模型來源于 KISS 模型（即 Keep、Improve、Start、Stop 的首字母縮寫），為了簡化復(fù)盤的過程，我把 Improve 合并到 Start 中，因?yàn)榉此夹枰倪M(jìn)的地方，也是需要開始采取行動，只有行動起來，才能真正獲得成長。

3. 怎么運(yùn)用 3S 模型？

運(yùn)用 3S 模型，關(guān)鍵是要做到知行合一，并且不斷重復(fù)地做下去。

復(fù)雜的事情簡單做，你就是專家。簡單的事情重復(fù)做，你就是行家。重復(fù)的事情用心做，你就是贏家。

為了成為人生的贏家，我持續(xù)優(yōu)化復(fù)盤的模板，并努力把復(fù)盤這件事變得更簡單。
下面是我每天復(fù)盤用的一個(gè)模板：

A. 知聚目標(biāo)（①以終為始，②積極主動）

A1. 聽書

A2. 聽書

A3. 讀書

B. 行為分析（③高能要事，④共贏思維）

B1. 行動

B2. 行動

B3. 行動

C. 合手感恩（⑤知彼解己，⑥統(tǒng)合綜效）

C1. 感恩我的家人

C2. 感恩我的朋友

C3. 感恩喜憂之事

D. 一個(gè)閉環(huán)（⑦不斷更新，⑧系統(tǒng)思維）

D1.S?保持做

D2.S?開始做

D3.S?停止做

其中 A、B、C、D 是分類編號，后面跟著的第一個(gè)字分別是「知、行、合、一」，后面包括 8 種刻意培養(yǎng)的習(xí)慣。

A 代表?Aim，意思是目標(biāo)，把自己的理想分解為每天的目標(biāo)，記錄自己學(xué)習(xí)的過程，養(yǎng)成以終為始、積極主動的習(xí)慣，這是「輸入」。

B 代表?Behavior，意思是行為，包括動機(jī)、能力和提示三個(gè)要素，記錄自己思考的結(jié)果，養(yǎng)成高能要事、共贏思維的習(xí)慣，這是「輸出」。

C 代表?Celebration，意思是頌揚(yáng)，合手是一種儀式感，記錄自己內(nèi)心想要感恩的人和事，養(yǎng)成知彼解己、統(tǒng)合綜效的習(xí)慣，從而變得更幸福。

D 代表?Day，意思是一天，其中字母 D 本身也像一個(gè)圓環(huán)，代表日復(fù)一日，做好計(jì)劃，采取行動，持續(xù)復(fù)盤，養(yǎng)成不斷更新、系統(tǒng)思維的習(xí)慣，形成一個(gè)閉環(huán)。

我在每天睡覺之前，會運(yùn)用上面的復(fù)盤模板，總結(jié)當(dāng)天的目標(biāo)和行為，拿目標(biāo)完成率與時(shí)間進(jìn)度進(jìn)行對比，提醒自己保持有效的做法、開始新的和有益的嘗試、停止無效或低價(jià)值的行為。

例如，下面是我第 1908 天復(fù)盤的內(nèi)容節(jié)選，雖然由于加班時(shí)間比較長，導(dǎo)致當(dāng)天沒有完成學(xué)習(xí)和寫作的目標(biāo)，但是整體心情挺好，而且全年目標(biāo)完成率還是超過時(shí)間進(jìn)度的。

最后的話

在個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程中，復(fù)盤是一個(gè)不可或缺的環(huán)節(jié)，它能讓我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免以后再犯類似的錯(cuò)誤。

然而，如果沒有運(yùn)用 3S 模型來引導(dǎo)復(fù)盤的過程，就有可能陷入到無休止的抱怨和自我懷疑當(dāng)中。

有些人借助 3S 模型進(jìn)行復(fù)盤，只用 1 年時(shí)間就能獲得別人 10 年的經(jīng)驗(yàn)；而有些人因?yàn)椴粫?fù)盤，把 1 年的經(jīng)驗(yàn)用了 10 年，就像是在原地打轉(zhuǎn)。

你不妨試著養(yǎng)成記錄時(shí)間和情緒的習(xí)慣，做一些簡單的數(shù)據(jù)分析和復(fù)盤總結(jié)，也許能幫你解決一些長期存在的系統(tǒng)性問題。

讓我們一起運(yùn)用 3S 模型，從過去的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)和獲得成長，并用它來指導(dǎo)我們現(xiàn)在的行動，進(jìn)而不斷提升自己未來的競爭力。